¿Cómo desarrollamos el interés por los demás y por nosotros mismos?
"Podrías empezar por analizar qué valor tienen los sentimientos negativos hacia los demás. Planteáte qué representan esos sentimientos negativos para ti y cómo te sientes contigo mismo. A continuación, analiza el valor de una mente que muestra interés y compasión por los demás.
[...] Según mi experiencia, he descubierto que la inseguridad y la falta de confianza en uno mismo generan miedos, frustraciones y depresión. Sin embargo, si tu naturaleza pasa a interesarse por el bienestar de los demás, experimentarás serenidad, fuerza interior y confianza en tí mismo".
- Dalai Lama
"Podrías empezar por analizar qué valor tienen los sentimientos negativos hacia los demás. Planteáte qué representan esos sentimientos negativos para ti y cómo te sientes contigo mismo. A continuación, analiza el valor de una mente que muestra interés y compasión por los demás.
[...] Según mi experiencia, he descubierto que la inseguridad y la falta de confianza en uno mismo generan miedos, frustraciones y depresión. Sin embargo, si tu naturaleza pasa a interesarse por el bienestar de los demás, experimentarás serenidad, fuerza interior y confianza en tí mismo".
- Dalai Lama
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